podanie o

[...] jakbys czekal na mecz,ktory ma sie zaczac o 20.,a tam komunikat,ze jednak zacznie sie tak o 22.,ale w sumie to mozesz go sobie odpuscic,to mysle,ze srednio by to wypadlo. wiec po prostu,MOIM ZDANIEM,lepiej napisac,ze wideo zostanie wrzucone kilka dni po emisji na zywo,niz podanie konkretnie "2-3 dni" :) nie spinamy sie,nie spinamy!

[...] ja i pewnie niektórzy z forum chcieliby zobaczyc czym jeszcze mozna sie odblokowac oprocz clomidu i hcg. MOze podałe troche za mocny przyklad.Chcialem tylko prosic o podanie dokladnych specyfikow.Ok cynk,b6,magnez i tribulus to juz wiemy a reszta dla bardziej zaawansowanych???Jest cos jeszcze? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2011-12-06 [...]

[...] ciezaru skupie sie głownie w 10 na zwiekszeniu tempa i skuruce przerwy miedzy seriami) -co do kreatyny zastosuje sie do pierwszej uwagi, czyli uzupełniane tylo prosze cie o podanie tego linka dotyczacego suplementacji około treningowej bo nie mam pojecia kiedy brac ta kreatyne w tej sytuacji? -co do zastapienia areobow hitem poczytam sobie posty [...]

ta ale ty wszedzie w kazdym poscie zaczynasz do mnie sie burzyc wiec ty przystopuj a jak ci sie nie podoba moja obecnosćna forum to napisz podanie do admina ze sieje zgorszenie na forum i popros o bana dla mnie E O T

Aha.Jeszcze myslałem o jakichs weglowodanach...Ja mam zaje***cie szybka przemiane materii... Tylko nie wiem jaka kupic.NIe potrzebuje jej duzo ale czasem sie przyda.Wiec prosze o podanie jeszcze jakiejs w miare.

[...] dla zawodnikow sportow walki- na dwa dni w tygodniu wolne od treningu sw, z naciskiem na rozwoj sily wytrzymalosciowej i przyrost masy (chyba nic nie pomieszalem). Bardzo bym prosil, o ile jest to mozliwe, o zamieszczenie go tutaj badz gdziekolwiek indziej, lub o podanie jakiegos namiaru na tego typu trening. Da rade? Pozdrawiam Krzywonos

[...] ŁĄCZNIE: 450 41 3 120 683 Posilek 6: twarog półtłusty150 28 7 6 200 Oliwa z oliwek 15 0 15 0 132 Brokuły 50 0,0 0 1 8 ŁĄCZNIE: 215 29 22 6 340 Prosilbym o podanie jakiegos zamiennika posilku potreningowego np jakis koktajl. Czy moge zrobic koktajl z twarogiem mlekiem bananem i miodem? I wtedy jeszcze raz jesc twarog w posilku [...]

Czy mogę poprosić o podanie linków :/

[...] nie dziwi brak informacji o ogupie kntrolnej ani o stanie wytrenowania tej grupy - pamiętaj kto pisał ten art, biorąc pod uwagę że pisał to Tyka - nie sądzę żeby przeoczył podanie tak ważnej informacji jeśli miała by ona znaczenie dla końcowego wniosku, oraz niewiarygodnie obszerną bibliografię jak na artykuł takiej objętości -- przynajmniej ja [...]

Nie bede zakladal nowego postu wiec tutaj zapytam. Przeczytalem posta ale nie znalazlem konkretnej odpowiedzi... Jakie zdrowe tluszcze oplaca sie brac NAJBARDZIEJ w celu uzupelnienia diety i ktore z nich sa dodatkowo w rozsadnej cenie. Prosze o podanie konkretnych prodoktow ,nazw firm i ceny jesli jest to mozliwe. Z gory dzieki.

prosze o podanie propozycji kazda rozwarze ew interesuje mnie zamiana telefon,laptop,samochod,odzywki z moja badz wasza doplata..

A macie może jakiś plan dnia?Prosiłbym o podanie.Trochę już szukałem ale nie bardzo znalazłem konkrety:(Może ktoś z Was mógłby coś polecić taki np.plan dnia.Wiecie chyba o co chodzi?Chodzi o to że posiłek nr.1 .godz.7.00-jaki(co jeść żeby przytyć). posiłek nr.2 .godz.np.10.00 i tak dalej. Proszę Was o pomoc bo nie chcę być już chudy:(

kanarek co proponowalbyś na posiłek potrenigowy po trenigu sprintow oraz trenigu biegów długodystansowych (brak odżywek)? Proszę o podanie jakeigoś źródła odnośnie odżywaianai okołotreningowego w biegach (sprinty i długie dystanse). Trening sprinterski jest treningiem siłowym więc pewnie zjedzenie po treningu białka + węgli będzie odpowiednie (a [...]

no ok jak zly to bedzie wygladal tak: 1-6 superka 25mg c2d doloze do tego winstrol w tabl tylko nie wiem ile i nie wiem jeszcze ilu miligramowe tabletki bede mial wiec prosze o jakies rozpisanie tego cyklu i o podanie ile mg dziennie wina pozdro ps zapomnijcie o pierwszym cyklu, sam go wymyslalem

Wydawało mi się że standardem po walce jest podanie sobie rąk,klepnięcie.. a szczególnie złożenie gratulacji zwycięzcy w tej sytuacji Adamkowi.. ps.A czy przypadkiem to nie Adamek był lekceważony przed walką z lekką nutą ironii? a po walce obrzucony błotem przez żonę Andrzeja? Żeby nie wyszło że jestem stronniczy skrytykuję Adamka za jego [...]

[...] jakis dziennik posilkow ? przyznam osobiscie ze jesli wszystko jest OK z wprowadzaniem teorii w zycie (z doswiadczen wiem ze najczesciej tu lezy problem) to poprosze o podanie podzialu makroskladnikow z kilku dni usrednionego ... i cos mam przeczucie ze jesli nie cwiczysz dlugo i/lub intenswynie wybrany prog kaloryczny moze byc zbyt duzy (a [...]

[...] i miękkim nadgarstkiem.Piłka spada w to samo miejsce.Fajnie jak mamy wysoki sufit. Ogólnie wariacje ćwiczenia nr2 np: wokół kolan + wykrok do tyłu co obrót,wokół tuowia +podanie za sobą nad ramieniem. Ważne jest żeby wykonująć ćwiczenia w miarę możliwości nie patrzeć na piłkę,kontrolować ją palcami,starać się wykonywać je możliwie szybko i [...]

[...] dziale - i wszystko ok, ale po spojrzeniu na link , który podałeś nie widzę tam nawet Twojego wpisu (tak - wspomniałeś iż nie miałes konta) ,ale po prostu nie ma żadnego dowodu na to iż taka transakcja miała w ogóle miejsce dlatego proszę o podanie tutaj lub na priv ([email protected]) np. tych screenów, zdjec itd bez tego nie mam podstaw do banowania

[...] drugie miejsce. 2. Mecz towarzyski I Historii (nie mój kierunek, ale moja drużyna, debiut w jej barwach) z Filologią Angielską. Przegrywamy już 0:4. Dostałem podanie z lewego skrzydła, gdzieś na środkowej wysokości boiska, zbiegłem do środka, mijając obrońcę, wysunąłem sobie piłkę podeszwą, przed linią pola karnego, i uderzyłem. [...]

December jest tego przykładem że te 70kg nie będzie problemem w wiośle. :-)) Jak skończę te 18 lat to złożę podanie do tego projektu o ile jeszcze będzie trwał. Sorry december za spam.